摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。肌肉酸痛的原因是肌肉产生大量乳酸，肌肉酸痛是由乳酸堆积引起的吗很多人还不知道，现在让我们一起来...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。肌肉酸痛的原因是肌肉产生大量乳酸，肌肉酸痛是由乳酸堆积引起的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉酸痛一般是乳酸堆积造成的。具体情况如下。肌肉酸痛的原因主要是肌肉内部乳酸堆积造成的，与肌肉供血不足有关。当肌肉过度劳累或处于创伤恢复阶段时，可导致肌肉供血不足，肌肉内无氧代谢增加，必然导致乳酸等代谢产物的堆积。患者会出现肌肉酸痛的症状。运动过度也容易肌肉酸痛。虽然叫延迟性肌肉酸痛，但也是乳酸堆积引起的。

2、如果出现肌肉酸痛，及时治疗，包括大量饮水、拉伸肌肉和按摩，可以改善肌肉酸痛的临床症状，使乳酸尽快排出体外，减少对肌肉中神经的不良刺激。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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