摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。每天喝多少水合适能提高代谢，每天喝多少水合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！水是维持人...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。每天喝多少水合适能提高代谢，每天喝多少水合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

水是维持人类生命活动最重要的物质之一。一个人每天喝2500ml~3000ml的水是合适的。每次饮水量以100ml~300ml为宜。你应该慢慢喝。每天的饮水量不是一成不变的。你要根据自己的身体状况(身高体重等)来补充水分。)、疾病因素(腹泻、呕吐、发热、心力衰竭、肾功能不全等。)，天气冷暖，是否运动，是否出汗等。维持体内水分的动态平衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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