摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。月经期可以吃苹果没，月经期可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经期可以吃苹果。...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。月经期可以吃苹果没，月经期可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经期可以吃苹果。苹果富含维生素，对人体有益。所以，经期可以吃各种营养丰富的水果。苹果还有助于美容、排毒、通便。它们属于粗纤维，便秘患者经期可以吃苹果。经期不能吃的就是寒性食物。如果经常吃冷食或喝冷饮，会导致宫寒，从而引起月经变化，痛经或因宫寒而不孕。所以不建议生冷食物。如果是放在室温下的苹果，是可以吃的。如果苹果储存在冰箱里，取出后在室温下放置一段时间再吃。所以经期可以吃苹果，只要有营养的食物和水果都可以，只要不吃生冷辛辣的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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