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孕妇可以吃海参,但要注意不要吃太多。海参具有补中益气、温肺止呕、健脾消食的作用。孕期适量食用一些海参,可以有效补充身体所需的气血,改善因怀孕引起的贫血,促进胎儿正常身体的健康成长。但需要注意的是,海参本身就是一种辛辣的海鲜。吃多了之后容易导致口腔和舌头生疮,大便干燥,还可能出现孕期湿疹,建议不要吃太多。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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