空腹喝牛奶拉稀怎么办（空腹喝牛奶可以吗）
【百科】发布于2022-09-30 21:59:15 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。空腹喝牛奶拉稀怎么办，空腹喝牛奶可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！最好不要空腹喝牛...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。空腹喝牛奶拉稀怎么办，空腹喝牛奶可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
最好不要空腹喝牛奶。1.空腹喝牛奶可能会引起胀气、腹痛和腹泻。当牛奶从小肠快速通过大肠时，牛奶中的乳糖不能及时消化，会被大肠中的细菌分解，产生大量气体和酸，刺激肠道，引起胀气、腹痛、腹泻。2.牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。空腹喝牛奶会导致牛奶很快通过胃，滞留时间短，不利于营养吸收。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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