玉米吃了会长胖（玉米吃了会长胖吗）
【百科】发布于2022-09-30 21:56:13 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。玉米吃了会长胖，玉米吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃玉米不会让你发胖。玉...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。玉米吃了会长胖，玉米吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃玉米不会让你发胖。玉米含有大量的粗纤维、钙、镁等微量元素，能增加胃肠蠕动，有利于排便，减少肥胖。患有肥胖症或体重减轻的患者应注意合理的营养饮食，避免油腻食物和过量甜食。患者要增加户外活动，多做体育锻炼，做一些有氧运动，减少脂肪堆积的症状。减肥期间，不抽烟喝酒，不熬夜，合理饮食，注意休息。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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