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减肥平台是一个体重长期没有下降的阶段,虽然在减肥期间体重下降到一定程度后一直在持续减肥。平台期减肥是很正常的现象,每个人减肥的时候都会发生。时间长短不一,一般在半个月到两个月之间。平台期,体脂少了,减肥会慢下来,但还是要坚持。平台期过后,你的体重会继续下降。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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