绿茶能减肥吗（绿茶能减肥吗）
【百科】发布于2022-09-30 21:49:53 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。绿茶能减肥吗，绿茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！绿茶有减肥的功效。绿茶中的维...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。绿茶能减肥吗，绿茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
绿茶有减肥的功效。绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，消化，减脂。绿茶中的儿茶素能改善新陈代谢，清除自由基，加速脂肪分解，减少脂肪堆积，达到减肥的目的。绿茶不要太浓，以免影响胃液分泌。还有菊花茶、苦丁茶、红茶、乌龙茶、牛蒡茶等等。减肥期间最好不要喝甜饮料。注意饮食和运动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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