吃香蕉喝牛奶会减肥吗（吃香蕉喝牛奶的好处）
【百科】发布于2022-09-30 21:49:39 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃香蕉喝牛奶会减肥吗，吃香蕉喝牛奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！香蕉牛奶是日常...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃香蕉喝牛奶会减肥吗，吃香蕉喝牛奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
香蕉牛奶是日常生活中常见的水果和饮料。牛奶富含钙离子、蛋白质和矿物质。香蕉含糖量高，还有大量的纤维素和钾离子。两种食物一起摄入体内后，不仅能促进肠道蠕动，起到抗氧化作用，延缓机体衰老，还能增加骨骼对钙离子的吸收，对骨质疏松有预防作用。适量吃香蕉喝牛奶，可以加速骨骼生长。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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