摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃枸杞有什么好处有什么副作用，吃枸杞有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃枸杞可...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃枸杞有什么好处有什么副作用，吃枸杞有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃枸杞可以滋补肝肾，清肝明目。对于肝肾阴虚或肝血不足的中老年人，可出现全身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗，甚至多梦。白天的时候，嘴巴很干，眼睛很干。可以常吃枸杞或者用枸杞泡茶喝，滋补肝肾，提高视力。在枸杞的基础上，可加入桑椹、五味子，增加补肾安神的功效。如果倾向于睡眠不好，平时有焦虑情绪，可以用五味子、枸杞泡水代替茶。如果只是为了补肾，可以在枸杞的基础上加桑葚。如果平时气虚乏力，舌苔肥厚，有齿痕，可以在枸杞的基础上加藿香、佩兰，健脾祛湿。若气虚乏力症状明显，可加黄芪益气健脾。

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