在人们的感情生活中，渣男和渣女不仅仅是个案，而是时时刻刻出现在我们身边的人。被渣男骗了身体和感情的女性也可遇不可求，甚至成为社会话题。面对被渣男伤害的女性们，寻求心理疏导和正确的应对方法显得尤为重要。
情况症状：
1、身体遭到侵犯
被渣男骗走身体的女性往往会产生生理反应，大脑分泌荷尔蒙会使女性变得情绪化，对性的厌恶感增加，出现焦虑症状等。
2、情感遭受打击
被渣男骗了感情的女性则往往容易产生心理上的抵触感，会有恶心、头晕等身体症状，情感上会变得消极，对周围的人失去信任感。
心理疏导：
1、快速“管住”自己的情绪
在经历一段特别激烈的事情后，我们的情绪容易失控。不过，作为现在的成年人，我们更要拥有“情绪掩盖能力”，通过家人、朋友的分享和支持，让自己的心情逐渐平和。
2、积极调整自己的心态
建议女性多去了解一些心理学知识，学会自我调整，避免因情绪波动引发身体上的疾病。
3、承认自己的感受
面对自己的错误判断和决策，不要否认自己的感觉，并且不要逃避当前的现实和问题。
4、学会寻求帮助
如果情况无法控制和解决，女性们不妨运用专业帮助，如寻找心理医生或找到寻找好的支持团队等，进行有效的心理疏导。
应对方法：
1、坚定心志
在心理疏导之后，建议大家好好想一想：为什么要继续后悔自己的选择，不如现在勇敢地面对现实，然后站起来，把新的人生路走好。
2、对自己负责
女性们需要认识到自己的权利，守护自己的身体和感情，把握住自己的生命和未来。
3、开展有意义的生活
女性们可以选择参加社交活动，接触新鲜的事物，结交更多的朋友等等，以此来丰富自己的生活行程。
结论与总结：
被渣男骗了身体和感情会对女性的价值观、人生观及世界观等带来影响。无论在身体还是情感上，女性们都需要关注自己的心理健康，采取有效的应对方法，开拓更加有意义的生活。在现实生活中，女性们建议掌握一些心理学知识，通过社交、情感疏导或身心疗愈将自己找回来，获得健康成长。同时，呼吁大家一定要保护自己的权益，拒绝不道德的行为，努力把握好自己的情感人生。
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