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雌激素可以在日常保养中补充,可以通过食物来补充。可以多吃豆制品、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、草莓等。女性分泌雌激素的性腺主要依靠卵巢,所以也要注意保持愉快的心情,戒烟戒酒,少吃辛辣刺激的食物,这对卵巢是一种保护。如果雌激素严重缺乏,需要在内分泌科医生的指导下进行检测和用药,避免乱用激素类药物,以免产生副作用。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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