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红豆性平,营养丰富,适合大众食用。除此之外,红豆还富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等丰富的营养物质。具有清热解毒、利尿消肿、通风除烦、补血通乳等功效。孕期适量喝点红豆汤,有利于消除水肿,维护心脏健康,排出体内毒素。红豆汤还能补充体内铁质,增强母子免疫力,促进胎宝宝脑细胞发育和智力。红豆汤虽然好处多多,但是孕妇多喝并不容易。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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