大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道香蕉不熟怎么催熟。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.未成熟的香蕉会加重便秘。香蕉富含膳食纤维，其中很大一部分不会被消化吸收，但能增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，香蕉的含糖量在15%以上，且含有大量水溶性植物纤维，可引起高渗性胃肠液分泌，从而将水分吸收到固体部位，使粪便变软，易于排出。
2.然而，这些作用只有成熟的香蕉才具备。不完整的香蕉可能会产生相反的效果。含有较多的鞣酸，相对不溶，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液的分泌及其蠕动。如果摄入过多，会引起便秘或加重便秘。
以上解释了香蕉未熟时如何催熟。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系我们进行更正。
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