葡萄籽油和橄榄油区别在哪

大家好。下面分享一下葡萄籽油和橄榄油的区别。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.葡萄籽油和橄榄油的区别。葡萄籽油富含不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，可以被人体吸收。长期食用葡萄籽油还能降低人体血清胆固醇，有助于调节人体自主神经功能。葡萄籽油还含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化能力。也是高级化妆品和药品的重要原料之一，具有一定的美容功效。葡萄籽油还含有钾、钠、钙等人体必需的矿物质，常被用于制作老年人和婴幼儿的营养食品、医疗食品和高空工作者的特殊食品。橄榄油富含单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K和抗氧化剂。被认为是迄今为止发现的油脂中最适合人类营养的油脂。能促进人体血液循环，改善消化系统功能，改善内分泌系统功能，促进骨骼生长，维持骨密度，预防某些癌症，防辐射，预防心脑血管疾病，降血压，抗菌消炎。

2.葡萄籽油的营养价值。葡萄籽提取物OPC具有超强的抗氧化能力，是维生素E的50倍，能延缓衰老，预防动脉硬化。又被称为皮肤维生素，是维生素c的20倍，其中酚类花青素根据其脂溶性和水溶性的特点，具有美白作用。能深层保护皮肤免受环境污染；加快新陈代谢，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀；修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。

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