大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道产后多少奶才算正常。下面是详细的解释。现在让我们来看看!
产后每天的奶量应该在150 ml左右。在奶水少的情况下,首先让孩子多吮吸乳头,增加奶水的分泌。其次,要经常去医院检查乳房,预防乳腺增生。此外,还要保证充足的睡眠和保持乐观积极的心态,注意均衡饮食以便充分吸收营养,补充蛋白质等营养食物。
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