大家好,下面小编来为大家分享一下，酸奶和葡萄能一起吃吗这个很多人还不知道,下面是详细讲解，现在让我们一起来看看吧！
1、葡萄可以和酸奶一起吃。
2、葡萄和酸奶中的营养成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，影响人体对其营养的吸收，也不会生成有毒有害物质，威胁到食用者的身体健康。因此二者可以一起食用，但要注意不能过量食用。因为葡萄中的膳食纤维能够加快肠道蠕动，而酸奶中的乳酸菌等益生菌也有促进肠道蠕动的效果。如果过量食用，容易造成食用者出现腹泻等症状。
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