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腰疼通常是由于长时间以一种姿势工作或从事过度体力劳动引起的。所以,一个姿势保持2小时以上,就要在腰部进行活动,使血液通畅,经络疏通。有腰疼的时候可以用热敷、理疗、针灸等方法治疗局部。如果有肾病或者肾虚,也会引起腰疼。调养可以口服金匮肾气丸、六味地黄丸。同时多注意休息,避免吃辛辣刺激的食物。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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