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子曰鸡汤建议在制作之前可以将清洗干净的白条鸡浸泡10分钟以上,这样可以将白条鸡里面的血沫泡出来。然后在制作的过程中少加盐,可以加点橄榄油和白糖,最好小火煨一个多小时就可以喝了,这样鸡肉的味道比较丰富,鸡肉中的营养也保留了。坐月子期间,女性适量饮用此鸡汤,可有效补铁、补血、补中益气。既能补充丰富的氨基酸、蛋白质、维生素,又能促进排乳。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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