板栗吃多了会怎样会上火吗（板栗吃多了会怎样）
【百科】发布于2022-09-30 18:29:37 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。板栗吃多了会怎样会上火吗，板栗吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！板栗是一种营...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。板栗吃多了会怎样会上火吗，板栗吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
板栗是一种营养价值丰富的水果。含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分，能有效预防心脑血管疾病和骨质疏松症。多吃栗子能有效补中益气，降低体内胆固醇和脂肪，起到一定的强筋壮骨、活血止血的作用。但需要注意的是，板栗含有大量的淀粉和膳食纤维，吃多了很可能会导致肠道蠕动缓慢，从而导致腹胀。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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