一杯豆浆热量（一杯豆浆热量是多少）
【百科】发布于2022-09-30 18:25:32 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。一杯豆浆热量，一杯豆浆热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一杯100克的豆浆产生大...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。一杯豆浆热量，一杯豆浆热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一杯100克的豆浆产生大约66千卡的热量。它是由豆浆制成的。在这个过程中，细胞壁被破坏，大量汁液流出，使得豆浆中的蛋白质更容易被人体吸收。豆浆含有丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素e，豆浆中含有大量的纤维素，可以促进排便，防止脂类的吸收。它热量低，适合肥胖和糖尿病患者。豆奶还含有植物雌激素和其他植物活性物质。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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