有白头发吃什么可以变黑（有白头发吃什么可以变黑）
【百科】发布于2022-09-30 18:21:24 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。有白头发吃什么可以变黑，有白头发吃什么可以变黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！白发变黑...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。有白头发吃什么可以变黑，有白头发吃什么可以变黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
白发变黑的方法主要有两种：食疗和药物治疗。食疗，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、黑枣、黑枸杞、阿胶等。用药主要是养血生发、滋补肝肾的中药，如育发乌发汤。主要成分是旱莲草、女贞子、黄精、何首乌。菟丝子、熟地黄、人参、黄芪等。现在一些功能性保健食品也可以使白发变黑，比如褪黑素，通过改善睡眠质量，增加睡眠时间，也可以使白发变黑。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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