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枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、亚油酸、多种游离氨基酸、铁和钾、锌、钙、磷等营养成分,能增强免疫功能,促进细胞生长,降低血液胆固醇含量,改善皮肤弹性,延缓衰老,起到美容养颜的作用。枸杞虽好,但并不适合所有人服用。它是一种热性食物,感冒、发烧、发炎、腹泻、高血压的人不能服用。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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