山竹的营养及禁忌（山竹的营养）
【百科】发布于2022-09-30 18:09:31 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。山竹的营养及禁忌，山竹的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！山竹富含膳食纤维和维生素。...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。山竹的营养及禁忌，山竹的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
山竹富含膳食纤维和维生素。除了B族维生素，它还含有维生素A、维生素E和维生素c。竹子富含矿物质，如镁、钙、磷和钾。竹子还含有羟基柠檬酸、山奈酚等活性护肤成分。羟基柠檬酸具有良好的抑制脂肪合成、抑制食欲和减肥的作用。而山奈酚具有镇痛、抗菌、抗病毒和抗突变的作用。竹子是寒性食物，尽量少和西瓜等寒性食物一起吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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