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产后奶水不足,一定要坚持母乳喂养,增加喂奶次数,可以刺激母乳的分泌,因为宝宝吸吮乳头可以促进妈妈的垂体催乳素,从而增加乳汁的分泌。每次喂奶都要换边2-3次左右,可以引起宝宝对喂奶的兴趣,刺激两侧乳房分泌乳汁。妈妈在饮食上也要注意营养均衡。她可以在每次喂奶前喝一杯温水或果汁。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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