脖子僵硬两侧筋紧绷怎么缓解（脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事）
【百科】发布于2022-09-30 17:56:43 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。脖子僵硬两侧筋紧绷怎么缓解，脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。脖子僵硬两侧筋紧绷怎么缓解，脖子僵硬两侧筋紧绷怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
颈部僵硬、两侧肌腱紧张可能是颈椎病引起的，也可能是长时间保持一种姿势或睡姿不好、伏案低头、工作时间过长引起的颈椎疲劳损伤。首先，要养成良好的生活习惯，避免久坐过度劳累。保持一个姿势超过2小时，就要做一些活动，可以按摩颈部，也可以用针灸、按摩、理疗、热敷等中医方法进行治疗。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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