摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。午睡后浑身无力怎么办，午睡后浑身无力怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于午...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。午睡后浑身无力怎么办，午睡后浑身无力怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于午睡后全身无力，一方面可能是由于晚上睡眠不足，导致午睡后眼球运动睡眠快，醒来后全身无力。因为在主动睡眠中会出现肌张力完全下降的情况，午睡后会感到乏力，这与晚上睡眠不足或睡眠时间过短有关。

2、如果睡眠时间太短或者睡眠质量下降，可以通过午睡来补充。这个时候睡眠时间或者睡眠质量下降就要补觉。这时，当你进入主动睡眠时，你会醒来感到虚弱，这就是所谓的睡眠麻痹或睡眠麻痹。

3、另一方面，有些人可能患有其他器质性原因，如脑缺血、缺氧、低血糖、电解质紊乱、缺钙等，会导致午睡后全身无力的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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