摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。例假来可以吃杨梅嘛，例假可以吃杨梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！月经是女性特殊的生...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。例假来可以吃杨梅嘛，例假可以吃杨梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

月经是女性特殊的生理时期。在此期间，女性会出现身体和情绪上的波动，没有特别禁忌的食物，但女性最好控制不要吃一些可能会暂时加重痛经的食物。女性过节可以吃杨梅。杨梅有生津止渴、健脾开胃的作用。丰富的果酸能有效组织体内糖类物质转化为脂肪，补充身体维生素等营养物质，对减肥也有一定作用。但由于女性经期最怕生冷食物，所以最好不要马上吃刚冷冻的杨梅。除了杨梅，经期还可以多吃一些其他的温性水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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