韭黄肉丝好吃有诀窍(韭黄肉丝最好吃的做法)


​说起韭黄,大家都不陌生。韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,是就猜到一种。是韭菜经软化栽培变黄的产品。韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。

​韭黄性温,味辛,具有补肾的作用,韭黄的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。而且,韭黄素来就有"洗肠草"之称,经常食用还能通便排毒,越吃越苗条。

​韭黄做法很多,但是最为经典就是韭黄肉丝,是家宴和餐馆上桌率最高的一道菜。香味扑鼻,脆嫩多汁,口感宜人,大人小孩都爱吃。不过,很多朋友觉得自己在家炒的总是没有餐馆里的味道好,稍不注意,肉炒过了,韭菜炒耙了,一点不好吃。今天就给大家分享这道“韭黄肉丝”的做法,教你一个小窍门,炒出来的韭黄肉丝,香气扑鼻,肉丝嫩滑,韭黄脆爽,好吃又下饭,家人吃不够。下面就来看看吧。

【韭黄肉丝】

食材:猪肉 300克,韭黄 一把,泡姜 一个,泡红椒 4个。

​制作方法:

1.猪肉洗净,切成细丝。将切好的肉丝放入碗里,放入适量淀粉,再加入少许清水拌匀。

2.韭黄择好,洗净,切成寸长的节。泡红椒切成圈,泡姜切成小颗粒状备用。

​3.取一小碗,装入适量淀粉,再加入少许清水,加入适量味精,醋,细砂糖,酱油拌匀,备用。(这一步很关键,提前将所有调味料配好,一次下锅,减少韭黄在锅里炒制时间,保持其脆嫩口感)

​4.锅里放入适量植物油,烧至7成热。

​5.放入泡姜和泡红椒翻炒均匀。

​6.放入肉丝翻炒。

​7.炒至肉丝变色,成形。

​8.倒入韭菜大火翻炒。

​9.翻炒均匀,倒入调好的水豆粉,翻匀起锅装盘。

​韭黄肉丝出锅了,肉丝嫩滑爽口,韭黄脆嫩多汁,美味又下饭,全家都爱吃。做法简单,你也试试吧。

​小贴士:

1.韭黄下锅要大火快炒,翻匀就得起锅。千万别吵久了,炒太耙就不好吃了。

2.因为韭菜下锅时间很短,所以需要事先将调味料放入水淀粉里,一次下锅,翻匀就起锅。这样炒出来的韭菜口感清脆更好吃。

3.泡姜泡红椒有盐味,最后少放点酱油哦。

,

标签: 韭黄肉丝好吃有诀窍(韭黄肉丝最好吃的做法)

猜你喜欢

  • 胃溃疡应该吃什么食物(胃溃疡饮食上的注意事项)
  • 麻辣腊肠炒什么菜好吃
  • 晚上吃什么水果消化的快(这五种)
  • 怎么腌泡菜又脆又好吃
  • 在家怎么做出好吃的寿司教程(几款自制寿司的美味做法)
  • 韩式紫菜包饭做法教程(教你做好吃的韩式泡菜紫菜包饭)
  • 全家桶小福袋(美食创意的包包看着好饿)
  • 金桔树的冬天养殖方法和技术(金桔树在春天养护是最好时机)
  • 茄子包子剩余的馅怎样做好吃(茄子别再炒着吃了)
  • 饺子不要只会水煮(饺子不要只会水煮)