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猪肉是日常生活中非常常见的肉制品。从中医的角度来说,它是温和甘甜的。适量食用一些猪肉,可以有效地补气养血,滋阴润燥,可以改善气血不足引起的全身疲劳。从营养学的角度来看,猪肉的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙离子、铁离子等矿物质的含量非常高,能为身体正常代谢提供能量,促进血红蛋白的生成,增加骨骼的强度。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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