维生素b的作用及功能什么时候吃（维生素b的作用及功能）
【百科】发布于2022-09-30 17:19:23 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。维生素b的作用及功能什么时候吃，维生素b的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！b族...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。维生素b的作用及功能什么时候吃，维生素b的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
b族维生素包括维生素B1、B2、B5、B6、B9、维生素B12、烟酸、泛酸等。每种维生素都有自己的功能和作用。维生素B能加速细胞的新陈代谢，促进糖、脂肪和蛋白质的转化。如果体内维生素B水平降低，可能会导致食欲不振，疲劳功能低下。维生素B是维持循环系统、消化系统、神经系统和内分泌系统的必需物质。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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