买的绿豆芽怎么存放

1.用保鲜膜包好,或者用水焯水后放入冰箱冷藏。

2.浸泡在水中保存。但是不要泡太久。长时间泡在水里容易导致营养成分流失。

绿豆芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素、胡萝卜素、烟酸、磷、锌等矿物质,安全减肥。绿豆芽含有多种维生素。

绿豆芽,即绿豆的芽,是豆科绿豆种子经浸泡后的嫩芽。可食部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,一部分蛋白质会分解成各种人需要的氨基酸,可以达到绿豆原来含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值大于绿豆。

78419

标签: 绿豆芽

猜你喜欢

  • 次新股是什么?
  • 剐蹭走保险还是私了?
  • 交易风险怎么解除?
  • 买车险说好返现不给了怎么办?
  • 公积金贷款为什么要找担保公司 为了达到这个目的
  • 公积金停缴后多久封存 这个时间内自动封存
  • 大陆投资者如何投资港股 通过两种方式投资港股
  • 2022年生育险多久能到账
  • 众安平安联合车险是什么公司
  • 圆梦基金是怎么回事