先将椰子切块,然后缓慢冷冻至椰肉完全冻结,再在温水中快速解冻,然后分批放入微波炉中进行微波加热处理,最后取出椰肉,得到软化的椰肉。椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、镁等。椰子洁白如玉,又香又脆;椰子汁又凉又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。每100克椰子中,能量达到900千焦以上,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。椰肉是椰子的胚乳,也叫椰浆。取椰子果肉,打破内果皮。椰子肉含有蛋白质和碳水化合物,可制成干椰子、椰奶粉、椰子蛋白、椰子汁、椰浆和无色椰子油等。
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