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大家好，小新来为大家解答以上的问题。胃不好一日三餐食谱吃什么，胃不好一日三餐食谱吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

胃不好的话尽量优先选择软食。一般建议喝粥，吃馒头，少吃米饭，面条，糕点，带馅的主食。蔬菜的话可以吃炖软烂的菜，油少容易消化。容易腹胀的人要少吃土豆、豆制品等产气食物。不要一次吃太多水果，容易引起胃酸过多损伤胃黏膜，会出现胃痛、反酸、烧心的症状。早餐可以吃粥鸡蛋，或者牛奶面包之类的。午餐吃馒头容易消化，少吃油菜，蔬菜可以，少炖肉，晚餐可以吃少量粥和配菜。

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