1938年,瑞士化学家卡拉合成了这种物质,命名为生育酚,即维生素E.生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产.还可防治更年期综合症.维生素E还有如下功能:
a,抗氧化.人体中有无数的自由基,会从细胞和其它组织身上夺取氧原子而破坏细胞组织,维生素E可以阻止其攻击,叫做抗氧化.抗氧化是防病治病的重要方面.它能提高人体免疫力,增强抗病能力;滋润皮肤,清除色斑,美白皮肤;能使老人斑变淡.
b,延缓衰老.美国和英国研究机构在1960年发现:在人体细胞体外培养液中加入维生素E,细胞分裂120代—140代后才衰老死亡.而不加维生素E的细胞只能维持60—70代.后来,很多实验都证实了维生素E的这种功能.
c,降血脂,保护血管.血液中低密度脂蛋白过量会附在血管壁上使血管变窄,硬化.维生素E能降低血液中脂蛋白的浓度而预防心,脑血管病.
d,维生素E充足时,肝脏解毒能力增强,能减轻和排除重金属和一些化学物质如杀虫剂,漂白剂的毒性.维生素E有抗氧化作用,能延缓衰老,保护心脑血管。如果摄入不足,易引发四肢乏力、
出汗、皮肤干燥、头发分叉、痛经。富含维生素E的食物包括食用油,如麦胚油、玉米油、花
生油、芝麻油以及豆类、粗粮等。
维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤可就有比较广泛的使用,可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。
维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用:
⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。
⑵银屑病存在着微循环的障碍,而维生素E能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。
⑶银屑病患者体内维生素A减少,而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素A起到保护作用。此外,维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。
由上述可见,用维生素E治疗银屑病是合理的,而且经临床治疗证实也是有效的。但是,当长期大量的服用时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。 维生素E大致可引起以下一些副作用:
⑴一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等;
⑵过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;
⑶促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等;
⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;
⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;
⑹可引起肌萎缩、肌无力;
⑺可引起低血糖;
⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。
总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生VE可治疗伤痕
凡是开刀、灼伤或意外伤害,要想伤口复原愈合得快,大量的VE是需要的。每天600mg,伤口不但愈合很快,而且不会感到疼与痒,伤愈后疤痕也不明显,就是原有的疤痕,有时也会消失。
对于严重烧伤,烫伤,服用维E有很奇妙的效果,治好后竟没有留下疤痕。
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。
1、维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用;
2、提高维生素A的作用;
3、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;
4、在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力;
5、延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;
6、供给体内氧气,使您更有耐久力;
7、和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;
8、防止血液凝固;
9、减轻疲劳;
10、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;
11、加速灼伤的康复;
12、以利尿剂的作用来降低血压;
13、防止流产;
14、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;
15、降低患缺血性心脏病的机会。
特殊功效
1、抗自由基;
2、维生素E与抗衰老;
3、维生素E影响人体免疫力;
4、维生素E预防心血管病;
5、维生素E对肝脏有保护作用;
6、维生素E在皮肤应用于预防角质化,有美肤的功效。
正常需要
成人的建议每日摄取量是8~10IU; 一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。长期只要不超量服用就没事。每日服用维生素E300毫克以上,可使机体免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下,从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行一项为期2年的调查,研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组,一组服维生素E,另一组服安慰剂或糖丸。在研究期间,两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%。其中,服维生素E的老人患病时间大约19天,发热占37%,感染症状更多、更严重。而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大约14天,发热占25%。这说明服维生素E的老人发生呼吸系统感染时,更容易发热,病程更长、更严重。
每日服用维生素E400毫克以上,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经,甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。这一点对老年人尤为重要,因为肺栓塞后会引起栓塞附近区域的水肿和肺不张,影响弥散功能,降低动脉血氧分压,特别是在栓塞前就有肺心病,或存在肺血管阻力异常的老年人,较少的栓塞就可引起肺动脉高压,继而发生心衰等并发症。
每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。
每日服用维生素E2000~12000毫克时,会发生生殖功能障碍。
由此可见,维生素E虽是生命延续必需的营养素之一,但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行,将毒副作用降到最低的程度。维生素E是用途广泛的好药,它能促进人体新陈代谢,增强体质活力,增进血液循环,防止动脉硬化,减慢组织衰退,它还能促使性激素分泌,调整生育功能,临床上用于治疗习惯性流产、先兆流产、不孕症及更年期障碍,对老年人主要用于治疗动脉硬化、冠心病、高脂血症、延缓衰老、增强记忆。近年发现该药还有抗氧化作用,可作为脑血栓急性期脑保护的治疗,以减少脑细胞的损伤。
但长期大量应用,易引起血小板聚集和血栓形成,个别的还可引起唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、肌无力等。
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