二头肌的厚度怎么练（二头肌的位置）
【百科】发布于2022-09-30 17:00:02 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。二头肌的厚度怎么练，二头肌的位置很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！二头肌包括肱二头肌和股...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。二头肌的厚度怎么练，二头肌的位置很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
二头肌包括肱二头肌和股二头肌，肱二头肌位于上臂，股二头肌位于大腿后侧。股二头肌是大腿的后组肌肉，有一头长，一头短。长头从坐骨结节开始，短头从股骨粗线开始。在两端结合后，它以更长的肌腱终止于腓骨头。股二头肌和后组的半腱肌和半腱肌可以一起屈膝关节和伸髋关节。膝关节屈曲时，股二头肌也能使小腿向外旋转，半腱肌和半腱肌能使小腿向内旋转。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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