摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝奶茶为什么睡不着觉，喝奶茶为什么睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！喝奶茶导致失眠...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。喝奶茶为什么睡不着觉，喝奶茶为什么睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝奶茶导致失眠是因为奶茶含有大量的咖啡因。一杯奶茶相当于2-4杯咖啡，相当于4罐左右的红牛。一般会导致人特别兴奋，尤其是中枢神经，没有睡意。造成失眠也是有道理的。因为奶茶的咖啡因含量没有标注太多，而且含有反式脂肪、糖分等热量，所以喝了奶茶之后，如果不做剧烈运动或者消耗能量，就非常容易造成体内能量堆积，发胖，导致失眠。个人认为，奶茶不要喝太多。奶茶喝多了会引起失眠、焦虑、心悸、心律不齐等。所以一定要慎重食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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