花生的热量高不高（花生的热量）
【百科】发布于2022-09-30 16:56:00 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。花生的热量高不高，花生的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！花生的热量还是比较高的，10...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。花生的热量高不高，花生的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
花生的热量还是比较高的，100克花生含600卡路里左右。花生富含营养，包括维生素E、B族维生素、脂肪油、蛋白质和多种微量元素。脂肪油可以润肺止咳。此外，花生中含有的亚油酸能降低体内胆固醇，避免胆固醇在体内沉积，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，促进儿童大脑发育，增强记忆力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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